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[디웰빙 프로젝트 시즌 4] 참가자 모집

9월 19 @ 8:58 오전 - 10월 5 @ 8:58 오전

  • [프로그램 소개의 글]
    • 나다움은 시작은 어디서부터 올까요? 나에게 맞는 신체활동과 마인드풀니스의 시간을 통해 건강한 가을을 만나 보세요. 8주간 디웰빙 프로젝트가 준비한 다양한 프로그램과 함께 진정한 나를 발견하고, 더 단단히 나아갈 수 있는 체력을 함께 만들어 가요.
  • [모집 개요]
    • 모집 인원: 60인
    • 선발 대상: 임팩트 지향 조직의 구성원
      • 소셜벤처/사회적기업/비영리기관 등의 종사자 및 종사 예정자(학생 및 문화예술인 포함)
    • 진행 일정: 2022.10.15 ~ 12.03 매주 토요일 11시~12시 총 8회
    • 진행 방식: ZOOM
    • 참가 비용: 무료(Deposit 5만 원, 참석률 75% 이상일 경우 반환)
    • 참가 혜택: 마인드웨이 나다움키트 휴식편(49,000원 상당)
    • 후원: 룰루레몬 코리아
  • [세션 구성]
    • 1회차(10/15(토)): 마인드웨이 김유진 대표 / 나다움의 길을 알아가기1(OT)
    • 2회차(10/22(토)): 공간차츰 김보경 대표 / 하체의 순환과 골반의 이완을 돕는 요가
    • 3회차(10/29(토)): 공간차츰 김보경 대표 / 부드러운 상체와 코어 강화를 위한 요가
    • 4회차(11/05(토)): 프롬더바디 이우연 대표 / 내 몸의 목과 어깨 손목 건강 지키기
    • 5회차(11/12(토)): 피프티핏 박은지 대표 / 부상없이 좋아하는 운동 오래하기
    • 6회차(11/19(토)): 알렉산더테크닉 김경희 디렉터 / 자세, 호흡, 그리고 목소리
    • 7회차(11/26(토)): 알렉산더테크닉 양정화 코치 / 내 몸의 긴장을 이해하고 일상을 자유롭게하는 자세
    • 8회차(12/03(토)): 마인드웨이 김유진 대표 / 나다움의 길을 알아가기2(CLOSING) 
      • ※ 신체활동과 마인드풀니스 8주 세션과 함께 ‘루틴만들기 챌린지’와 ‘몸과 마음챙김 진단’도 준비되어 있습니다.

 

  • [지원 방법]
    • 접수 기간: 2022.10.05 수요일 23시 59분까지
    • 결과 발표: 10.07 금요일(이메일)
    • 관련 문의: [email protected]

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상세정보

시작 일
9월 19 @ 8:58 오전
종료 일
10월 5 @ 8:58 오전
행사 분류:
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